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《金母功高級班》

【釋蓮五/溫哥華報導】二千零三年五月三日上午十一時半，蓮慈上師在華光學院大廳內繼續教授「真佛金母功」高級班「螳螂採丹」，並對此招式進行總複習及原理闡微。

上師指出：「此招式的收尾動作是身體直跪於地，雙腳交叉倒扣，雙手適度握拳，即掌心中空扣住，不鬆不緊，吸氣時，雙拳向斜上方伸直，以手腕為圓心閉氣轉圈，速度由慢至快，然後雙手分別向上方、兩側、後方重複。要訣是吸氣時要慢慢吸，使宇宙之氣由雙手的天線作用，經兩臂、胸腹吸入丹田，然後閉氣，臀部夾緊，提肛；作用是使吸入之氣固於丹田，而不致從下盤漏失。同時，雙拳握固轉動，借助氣旋動的力量，打通堵塞的經脈，這是一個要訣。」

上師說：「通常，大多數人腰部酸痛，是因為腰部軟骨硬化所造成，而『螳螂採丹』通過脊椎反弓的轉動動作；慢慢磨擦軟骨，逐漸會骨質改善，恢復軟骨組織生機，所以對治療腰背病痛有顯著的療效。」

「高明的中醫，不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是上病下治，前病後治，外病內治，這樣才能治本。同理，『真佛金母功』的招式安排，亦是如此，只做針對某一部位的動作，不一定能真正達到預期的功效，因為病源可能是在其他部位，所以，欲真正通脈治病，還是需要每個動作都要做，才能達到既治標又治本的功效。」

最後，上師指正：「金母功的動作安排，不是以好看為主，而是要盡量牽動到每一寸肌肉，完全按照氣的運行規律和方向而運動。『螳螂採丹』這個招式，真正的目的是要堅固腹部，為結丹打基礎。所以，用力的部位應該是以腰腹為中心。而初練此招者，往往是下盤用力，這樣做的結果只是下肢有力而已。所以，大家明白了其中的原理後，以後練功，就要慢慢朝這個目標努力。」

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