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《金母功中級班》

真佛金母功中級班招式
日月風火輪 旋轉乾坤

文/釋蓮等

日月風火輪是立姿，此招式全部要足踩八卦，即「八卦生清」的八卦步。

日月風火輪分解動作：

起式：兩手掌向丹田處靠攏，食指、中指、無名指豎起相觸，拇指平放相觸，成一個三角形的生法宮。右腿輕放在左腿前，兩足略平行。腿半蹲，氣沉丹田。

(一)風火輪基本式﹕保持上身不動，以順時鐘方向，慢慢以八卦步轉動。

1.右手向上抬到額頭，左手向下到丹田處，兩手掌心上下相向，如同抱一大輪。

2.手起腳起，右腿同時抬起，金雞獨立式。

3.右手向右下旋轉，左手向左上旋轉，一轉即風火輪轉動，成為左手在上右手在下，兩手掌心相向。不管轉多大，一定要轉成一手在丹田一手在額頭，氣才會回到身中、穩固。

4.手一轉時身子跟著轉，這是氣的陰陽調和，腰跟著轉，配合腳，全身轉，轉出風火來。

5.右腳要抬高點才放下，以小八卦步將右腳放在左腳前，兩足成平行，底盤要低。此時已向右轉身約90度。

6.繼續換腿做，雙手則換反方向旋轉。重覆做四次，正好回原位。
(二)手托日月輪

1.將向下在額頭的手翻掌向上，另一手在丹田處仍然是掌心向上，表托日月。

2.其餘要領與基本式(一)同。

(三)大八卦步托日月

1.右手在額前手托日月，左手反放在後腰，掌心向上。

2.以大八卦步180度旋轉。將在前方的右腿抬起掃向後方，變成右腿在後伸直，左腿在前屈膝。

3.腳起手起，手同時旋轉成左手在上手托日月，右手在背掌心向上。

4.將在後方的右腿抬起向前，以大八卦步180度旋轉，變成左腿在後伸直，右腿在前屈膝。

5.腳起手起，手同時旋轉成右手在上日月托天，左手在背掌心向上。

蓮慈上師說明，每個動作都有它的要領，腳踩八卦，就是天地陰陽盡在你腳下。做「風火輪」要掌握「起、抱、轉、放」的口訣，全身的氣都轉動，轉時要閉氣，讓氣入丹田。

變成日月輪時，做日月托天的口訣是「起、翻、轉、放」，手 掌自然的翻上去，兩手保持大大的圓，慢慢轉，就在練氣、拉氣，手儘量放長，轉得圓，抱起來就是大的日月輪。

大八卦步時，一手在前一手在後，照樣抬起腳，還是一個輪，一個圓圈。這一招在練腿的力量。要訣是當以大八卦步從前面轉到後面時，要閉氣，一口氣轉過去，是後退的「八卦生清」步伐。同樣的以大八卦步再從後面轉到前面，也要閉氣，一口氣旋過去，注意重心隨著轉動要前後變換。

日月風火輪，就這樣反覆的旋轉乾坤，金母功學員又上了寶貴的一課。

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