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真佛金母功初級班
「虎嘯三江」
　

文/釋蓮五報導

2004年9月18日星期六上午10時半，又到了歡樂感人的「真佛金母功」的教學時間，在華光學院的活動大廳內，聚滿了緊張勞累了一個星期的現代上班族，大家一起充分利用周末的黃金二小時，來華光享受這一周一次的學功與充電的免費服務。今天，蓮慈上師繼續教授金母功初級班「虎嘯三江」的下半段。

上師首先介紹說：「醫生告訴我，人到了一定的年紀，身體開始進入明顯的老化階段，內分泌停止，筋骨的毛病統統表現出來。所以一定要多運動，越是僵硬的部位越是要多運動，一直動到這個部位的筋骨鬆下來，氣可以通過去。僵硬的部位絕不會自己恢復正常，越是不動結果越壞，大家千萬不要想會出現奇跡。」

「為了對抗身體不斷出現的老化現象，於是不斷地揣摩新的動作，所以，每一次教功都會有不同的內容教出來，這是因為自己的需要才能不斷地突破。譬如這一招『虎嘯三江』，也是我每天都做的動作，可以改善五十肩的毛病，所以，大家每一次學到的，都是我臨場的第一手資料，『金母功』是沒有止境的功法，有的只是更完美。」

上師透露一個秘密：「以前沒有練金母功前，每天修習打坐、禪定、練內法內丹，但是到了一定階段時，總是無法突破身體的障礙，導致許多病症出現。練金母功後，全身的筋脈逐漸打通，靜坐禪定時，身體的障礙完全消失，那種法喜的覺受難以描述，可以說快樂似神仙，這就是我練金母功的意外發現。」

接下來，上師教授「虎嘯三江」後半段，預備式，身體盤坐，雙手指尖相對直撐於身前地上，吸氣入丹田、閉氣、雙肩交替打向地面。要訣是有打向地面的趨勢即可，並不是真的打到地面。

回到預備式，下顎微收，吸氣入丹田，閉氣，頭甩向身體一側，同時由丹田發出「吽」聲。左右各三次，重點在發聲時，氣由丹田爆發而出，不是由喉部發音。

上師講解其原理：「吸氣入丹田，收下顎，作用是把氣壓縮入丹田，並固於丹田，然後由丹田爆發而出。長期練習，當氣壓縮到足夠大的時候，產生的爆發力，可沖破任何障礙，直通中脈。」上師說：「如果閉氣很堅固，這樣一打就會產生內火，通達全身的經脈，實際上，這已經超出了健身袪病的範圍。」練金母功，經常會有意想不到的收穫，確實是名符其實的「神奇瑜伽」功法。

2004年10月2日上午10時半，真佛金母功新班開課，歡迎免費報名參加。
　

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